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暗闇時代の私へ

今日もお昼ご飯普通に食べれた!
甘い物無しで食事終えれるなんて
何年ぶりだろうね
大きな第一歩だね(*^^*)

ちょっと前までは
無理やり生野菜かじって
時間あけてようやく食べてみるものの
結局吐いちゃって・・・

代わりに甘いもので血糖値上げてみて
そうすると
食べ止まらないで食べすぎる
そしてまた吐く

食べたい衝動が止まらないから
また甘いものを入れる
吐く

昼休憩終わる

涙目の顔慌てて化粧直しして
何事も無かったかのように
仕事に戻る

そんな繰り返しだったね
飢餓状態の身体は
少し食べるだけで
脂肪を蓄えようとしてたから
食べてないのに
じりじりじりじり太っていって
頭の中はパニックだったね
混乱してただけだったんだね

罪悪感でいっぱいで
自分を否定してばかりだったけど
ただ、がんばらなきゃ
って一生懸命だっただけなんだね

飢餓の身体に今までほんとにごめんね
こんなにいじめてきたのに
いつも支えてくれてありがとう
って
やっと向き合えそうだね

今日は母の日
母を京都お寺でのありがとう禅に招待
心も身体もデトックスできたから
明日からもゆっくり無理せず
前に進んでみようね

自分を責めてばかりだった生活は
終わりにしようね
ほんとにがんばったね
たくさんの自然の恵みに
これまでの分もたくさんたくさん
感謝していこうね
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プロフィール

るいべじ

Author:るいべじ
食べても食べても満たされなくて
食べて吐いてを10年以上繰り返してきました

ずっとずっと習慣化してしまった
「痩せなきゃ」から自由になりたい!!
なのに飢餓状態の身体は
食べてないのに、アホほど運動してるのに
じりじりと太っていきました


双極性障害発症をきっかけに
アルコール依存症(10年)と、タバコ依存症(16年)
患っていましたが、3年前から克服しました。

今後も再発の心配はないと確信できています。
同じ悩みをお持ちの方にこのことで私に
お伝えできることもアウトプットしていきたいと
思っています。

ブログに疎くて、見易さや情報の紹介などはじめは拙くて
まことに恐縮です・・・
ゆっくりですが、見やすいように精進しますので
関心のある方、気が向かれたらまた覗きに来てください

私の変化を冷やかしにいらしてくださるお心持ちだと
大変光栄です♪

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